Du liebst Topfentorte? Dann wirst du auch meine luftig, leichte Skyr Torte lieben. Sie kommt mit viel weniger Kalorien aus und enthält das besonders eiweißreiche Skyr Joghurt. Der leckere Haselnussboden passt auch einfach super dazu und bringt wieder eine riesen Portion Eiweiß.
Es kann so einfach sein - mit der Änderung von ein paar Zutaten wird aus einer Nascherei eine wahre low carb Nährstoffbombe. Erdbeeren, Skyr Joghurt, Nüsse und dann noch ganz viel Geschmack. Du wirst die klassische Topfentorte nicht vermissen. Ganz nach meinem Motto, solltest du immer versuchen, all deine Speisen nährstoffreicher zu gestalten - das klappt auch mit Kuchen und Süßigkeiten. Du kannst Zutaten austauschen oder einfach weitere, nährstoffreichere mit dazuschummeln. 😍 Bleib einfach immer offen für Neues und probiere es aus.
Kennst du Agar Agar? Ich verwende es schon recht lange anstelle von Gelatine. Es ist sozusagen die pflanzliche, vegane Version davon. Es wird aus Algen gemacht - lass dich davon nicht abschrecken. Es schmeckt ganz neutral. Ich lebe zwar nicht vegan, finde jedoch, dass es oft sehr gute vegane Alternativen gibt und ich kann dir nur empfehlen, immer wieder neue Produkte auszuprobieren.
Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, wie dir die Torte geschmeckt hat😊
Du bist auf der Suche nach weiteren gesunden Rezepten mit Erdbeeren? Ich hätte noch eine zuckerfreie Erdbeer- Holunder Marmelade, einen zuckerfreien Erdbeer-Minz Eistee und eine leckere Erdbeer- Kokosbowl fürs Frühstück für dich.
6 KOMMENTARE
Sarah
Lg
Verena von LoveToEat
bin ich mir sicher, dass das klappt. Ich würde die Früchte pürieren und 1:1 wie die Erdbeeren im Rezept verwenden.
Lass mich gerne wissen, wie es geschmeckt hat - liebe Grüße
Verena
Doris
würde gerne das Rezept probieren. Habe aber eine Nussallergie, daher meine Frage ob ich die Hasselnüsse durch Mandeln ersetzen kann. Wenn ich mehr Joghurt nehme, dann muss ich doch auch Frischkäse und Gelantine erhöhen?
Verena von LoveToEat
du kannst jede Nusssorte verwenden, die du verträgst :-)
Sobald du die flüssige Masse erhöhst, brauchst du auch mehr Gelatine. Richtige dich hier am besten nach der Anleitung deiner Gelatine, da steht immer drauf, für wieviel Flüssigkeit du wieviel Gelatine benötigst.
liebe Grüße
Verena
Katha
Verena von LoveToEat
danke für die Rückmeldung - ich hoffe die Torte hat trotzdem geschmeckt. Ich hab sie 3x mit diesen Mengen gebacken - also wirklich gut getestet, verstehe nicht, warum es nicht geklappt hat.
Bitte nochmal auf "dein" Gelatine Produkt schauen - wieviele Blätter für welche Menge vorgesehen sind und eventuell entsprechend anpassen. Manchmal gibt es hier vielleicht Unterschiede.
liebe Grüße
Verena
Nora
Liebe Grüße
Verena von LoveToEat
nein leider nicht. Ich achte mehr auf die wertvollen Zutaten, als auf die Kalorien. Ich hoffe du konntest sie trotzdem genießen. 😉
liebe Grüße
Verena
Maren Heuer
die Torte sieht auf dem Foto richtig gut und lecker aus, weshalb ich dies für meine Tochter zum Geburtstag fertigen möchte. Ich habe aber noch 2 Fragen:
Sind für den Boden tatsächlich Haselnüsse oder doch eher gemahlene Haselnüsse gemeint?
Kann ich statt Xylith auch Kokosblütenzucker verwenden?
Vielen dank für deine Hilfe!
LG
Maren
Verena von LoveToEat
danke für die Frage - ich hab das im Rezept gerade korrigiert. Es kommen geriebene Haselnüsse hinein - du hast ganz recht.
Ich wünsche dir gutes Gelingen und einen schönen Geburtstag mit deiner Tochter!
liebe Grüße
Verena
Verena Zotter
Verena von LoveToEat
super dass du die Torte gleich testest, ich hoffe sie hat euch geschmeckt.
Liebe Grüße Verena