Wie ich dir helfen kann
Lass uns gemeinsam dein Leben leichter und einfacher machen
Kennst du das auch?
- Jeden Tag stress dich die Frage „Was koche ich heute?“
- Kochen dauert dir zu lange, vorallem wenn du und deine Familie hungrig nach Hause kommen?
- Du kochst relativ spontan, verlierst dadurch viel Zeit mit Überlegen und musst zu oft einkaufen gehen?
- Dir fehlen einfache, familientaugliche Rezepte, die vielleicht auch mal die Saison berücksichtigen?
- Du hast keine Lust mehr auf Unordnung im Vorratsschank, Chaos in der Küche, fehlende Zutaten und verdorbene Lebensmittel?
- Du wünschst dir, mehr Abwechslung bei den Rezepten
- Du brauchst passende Rezepte, die sich für die Arbeitswoche leicht vorbereiten und umsetzen lassen
- Deine Mahlzeiten sollen bunter und abwechslungsreicher werden
- Du hast wenig Zeit neben der Arbeit, möchtest aber trotzdem vorwiegend frisch für deine Familie kochen und keine Fertigprodukte verwenden
- Du bist regelmäßig auf der Suche nach einfachen Rezepten, die sich zeitsparend umsetzen lassen
- Du wünschst dir Tipps und Ideen, wie sich Speisen vorbereiten lassen, damit es zu Mittag schneller geht
- Ständig und oft einkaufen zu gehen kostet dich zu viel Zeit
- Du kaufst regelmäßig Lebensmittel, die du gar nicht brauchst
- Du wünscht dir organisierter einzukaufen und sinnvolle Vorräte die du schnell zur Hand hast
Meal Prep und eine bessere Organisation sind der Schlüssel zu mehr Freude am Kochen!
HALLO, ICH BIN VERENA!
Als berufstätige Mama von 2 Teenagern weiß ich nur zu gut, wie wichtig etwas Struktur und Organisation im Kochalltag ist um den Job und die Familie auf entspannte Art zu verbinden.
Ich zeige dir, wie du deine Familie ganz einfach mit frischen Rezepten verwöhnst und trotzdem mehr Zeit und Lebensqualität im Alltag für dich bleibt.
Was meine Arbeit so einzigartig macht
Viele Ernährungs- und Meal Prep Kurse kratzen nur an der Oberfläche. Sie erklären dir zwar das Thema, aber nicht wie du es im Alltag umsetzen kannst.
Wichtiger ist hingegen herauszufinden, wie Kochen in deinem Alltag einen fixen Platz finden kann - und das ohne viel Aufwand und das es auch mehr Freude macht!
Du siehst - das Thema ist sehr individuell.
Und genau das schätzen alle meine Kunden sehr, nämlich, dass ich individuell auf ihre Situation und ihre Probleme eingehe und es für alle die optimale Hilfestellung und Unterstütung von mir gibt.
Gemeinsam schaffen wir die Veränderung, die du dir wünscht!
HELGA G.
Mein 1:1 Coaching mit Verena war ein richtiger Gewinn.
Völlig entspannt kann ich nun meine Woche planen und ich gehe auch seltener einkaufen. Da am Wochenplan auch sehr plakativ zu sehen ist, was man so kocht, ist es auch einfacher sich bewusster zu ernähren.
Verena ist ganz speziell und sehr flexibel auf die Bedürfnisse von mir und meiner Familie eingegangen. Absolut empfehlenswert! :-)
KARIN R.
Verena hat uns wirklich sehr geholfen, endlich einen Plan zu erstellen und dabei zu bleiben. Sie bietet echt eine tolle Hilfestellung wenn man das mal angehen möchte da mehr Planung und Routine reinzubekommen.
Danke liebe Verena! 😍😍
HEIDI K.
In den 6 Wochen wurde ich super betreut und ich habe so wertvolle Tipps bekommen (auf die ich alleine NIE im Leben gekommen wäre). Für mich hat sich in dieser Zeit so ein extremer Stress in meinem Kopf gelöst.
Verena hat mir so viel mehr Energie für wirklich wichtige Sachen geschenkt.
Dieses Coaching ist jeden Cent wert!!!!!
DANKE
😊💕😍
SVENJA R.
Das erste Gespräch hat mich schon total abgeholt - es ging nicht darum mir ihre Planung zu vermitteln, sondern meine ganz persönliche Routine zu schaffen.
Es waren unglaublich viele tolle Informationen und Hilfestellungen, die es mir ermöglichten, meine Routine zu finden und zu schaffen.
Verena war immer für mich da und hatte immer viele Ratschläge und wirklich super Tipps parat.
Danke für deine Hilfe!
ALEXANDRA H.
Ich habe mit der Wochenplanung super Freiheiten gewonnen, weil ich nicht mehr verzweifelt überlegen muss was ich koche.
Außerdem habe ich immer ein gutes Gefühl, weil ich weiß, dass meine Kids wirklich gut versorgt sind und ein gesundes Essen am Tisch steht.
Danke liebe Verena!
LET’S START MEAL PREP
Mach mehr aus deinen Rezepten!
3,2,1 - Fertig!
Deine smarte Kochwoche mit Meal Prep
PREMIUM
