Pasta ist das Lieblingsgericht deiner Familie? Hier eine leckere Variante mit Melanzani.
Hauptspeisen
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Meal Prep
Hauptspeisen
Kürbis Ricotta Gnocchi ohne Kartoffeln - mit Gemüsesauce (vegetarisch)
Kürbis Ricotta Gnocchi ohne Kartoffeln - richtig schnell gemacht.
Gesunde Jause & Snacks
Jausenbox Idee: Sandwich aus Vollkorntoast & Tomate-Mozzarella Spieße (vegetarisch)
Eine einfache Idee, die Jausenbox deiner Kinder gesund zu befüllen.
Gesunde Jause & Snacks
Jausenbox Idee: Vollkornbrot Sandwich mit Ei, Käse & Gemüse (vegetarisch)
Eine neue Idee für eine gesund gefüllte Jausenbox.
Hauptspeisen
Lachs - Spinat Rollen
Leckere Lachs - Spinat Rollen mit Frischkäse schmecken bestimmt auch deiner Familie.
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