Jetzt im Frühling wird es wieder Zeit öfters zu frischen Gemüse zu greifen. Das tut deinem Körper richtig gut und Frühjahrsmüdigkeit hat keine Chance.
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
Verena hat uns wirklich sehr geholfen, endlich einen Plan zu erstellen und dabei zu bleiben. Sie bietet echt eine tolle Hilfestellung wenn man das mal angehen möchte da mehr Planung und Routine reinzubekommen.
Danke liebe Verena! 😍😍
Mein 1:1 Coaching mit Verena war ein richtiger Gewinn.
Völlig entspannt kann ich nun meine Woche planen und ich gehe auch seltener einkaufen. Da am Wochenplan auch sehr plakativ zu sehen ist, was man so kocht, ist es auch einfacher sich bewusster zu ernähren.
Verena ist ganz speziell und sehr flexibel auf die Bedürfnisse von mir und meiner Familie eingegangen. Absolut empfehlenswert! :-)
In den 6 Wochen wurde ich super betreut und ich habe so wertvolle Tipps bekommen (auf die ich alleine NIE im Leben gekommen wäre). Für mich hat sich in dieser Zeit so ein extremer Stress in meinem Kopf gelöst.
Verena hat mir so viel mehr Energie für wirklich wichtige Sachen geschenkt.
Dieses Coaching ist jeden Cent wert!!!!!
DANKE
😊💕😍
Das erste Gespräch hat mich schon total abgeholt - es ging nicht darum mir ihre Planung zu vermitteln, sondern meine ganz persönliche Routine zu schaffen.
Es waren unglaublich viele tolle Informationen und Hilfestellungen, die es mir ermöglichten, meine Routine zu finden und zu schaffen.
Verena war immer für mich da und hatte immer viele Ratschläge und wirklich super Tipps parat.
Danke für deine Hilfe!
Ich habe mit der Wochenplanung super Freiheiten gewonnen, weil ich nicht mehr verzweifelt überlegen muss was ich koche.
Außerdem habe ich immer ein gutes Gefühl, weil ich weiß, dass meine Kids wirklich gut versorgt sind und ein gesundes Essen am Tisch steht.
Danke liebe Verena!
Jetzt im Frühling wird es wieder Zeit öfters zu frischen Gemüse zu greifen. Das tut deinem Körper richtig gut und Frühjahrsmüdigkeit hat keine Chance.
Einfache Pasta Gerichte lieben wir doch alle. Dieses wird durch gesunden Fette in der Lachsforelle besonders wertvoll.
Perfekte Resteverwertung, wenn mal wieder Reis übrig bleibt! Verwende einfach jedes Gemüse, dass dein Kühlschrank hergibt.
Wenn du mal wieder auf der Suche nach einer leckeren Cremesuppe bist, dann probiere doch diese hier. Herrliches Wintergemüse und knackige Kürbiskerne.
Selbstgemachte Wraps sind perfektes gesundes Fast Food. Lecker, abwechslungsreich und schnell gemacht. Perfektes Meal-Prep für Büro, Uni und Schule.