Unsere geliebten Pancakes mit Heidelbeeren gibt es den ganzen Sommer, ich hoffe, sie schmecken auch dir!
Gesundes Frühstück
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Gesundes Frühstück
Gesundes Frühstück
Hirse Porridge mit Beeren (glutenfrei, vegan)
Abwechslung am Frühstückstisch gesucht? Wie wäre es statt Haferflocken mal mit einem Hirseporridge mit Beern?
Gesundes Frühstück
Schokoladen Bananen Porridge
Bist du auch schon Fan von Haferflocken zum Frühstück? Dieses Rezept wird jeden Schokoladenfan überzeugen.
Gesundes Frühstück
Nutella selbstgemacht
Wie wäre es, wenn du deine Nutella ab sofort selbst machst und du damit selbst bestimmst was rein kommt? Super cremig und herrlich nussig sag ich dir und ohne Palmöl!
Gesundes Frühstück
Spinatwaffeln mit Ei und Kresse
Auf der Suche nach einer neuen Frühstücksidee? Die flaumigen Waffeln in Kombination mit dem Ei lassen dich gut versorgt in den Tag starten!
BLOG
Meal Prep & Vorkochen
Welche Art von Meal Prep passt in deinen Alltag?
11.01.2023
Küche & Einkauf
Mehr Ordnung in der Küche - Warum frisch Kochen dann gleich mehr Spaß macht
05.01.2023
Organisation & Planung
Wenig Zeit zum Kochen? So klappt es neben Job und Familie!
01.12.2022
Organisation & Planung
Entspannte Weihnachten - Stressfrei kochen & genießen mit MealPrep und meinen Tipps
24.11.2022
HALLO, ICH BIN VERENA!
Als berufstätige Mama von 2 Teenagern weiß ich nur zu gut, wie wichtig ein bisschen Organisation im Kochalltag ist um den Job und die Familie auf entspannte Art zu verbinden.
Ich zeige dir, wie du deine Familie ganz einfach mit frischen Rezepten verwöhnst und trotzdem mehr Zeit und Lebensqualität im Alltag für dich bleibt.