Auf der Suche nach einer neuen Frühstücksidee? Die flaumigen Waffeln in Kombination mit dem Ei lassen dich gut versorgt in den Tag starten!

Erbsen haben doch irgendwie das ganze Jahr Saison. Warum nicht mal eine crèmige Suppe daraus machen. Wieder mal ein absolutes Blitzrezept.

Die Zeit zum Kochen ist mal wieder knapp und dein Hunger groß? Dieses Kürbis Curry ist schnell gemacht und das perfekte Soul Food für kalte Herbsttage. Die Kichererbsen liefern dir zusätzliches Eiweiß, das dein Körper unbedingt braucht.

Zoodles sollte jeder mal ausprobiert haben! Auch wenn du original Pasta über alles liebst, sind Gemüsenudeln eine leckere und einfache Alternative - nicht nur für Low Carb Anhänger.

Weggeworfen wird nichts. Reste von einem Essen werden zu einem neuen Essen gezaubert. Bleibt euch Reis übrig, versucht doch mal dieses leckere Jambalaya - das seinen Ursprung in Luisiana (USA) hat.